genkidayonの気になる健康情報

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ブルーライト 目への影響
ブルーライト 目への影響についでですが、
パソコンやスマートフォンの液晶やLDE(発光ダイオード)で、
ブルーライトにさらされる機会が多くなっていまので注意が
必要です。
ブルーライトとは青色の光で、波長が380〜495ナノメートルです。
波長が400ナノメートルより短い紫外線は、目にはいっても網膜
までは到達しません。

しかし、青色光は可視光線の中でも波長が最も短く、
エネルギーが大きいまま、網膜に達します

マウスの実験によると、ブルーライトを多く与えたマウスは
加齢黄はん変性という目の病気が増えたとの報告があります。
 
プルーライトカットの眼鏡がありますが、これで目への影響が
減らせるかどうかははっきりとはわかっていません。
しかし、ブルーライトカット眼鏡をかけて目が楽になれば、
使った方がよいそうです。

PCやスマートフォンなどを見過ぎないようにすることも必要
です。



 
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